专家:姜和蒜都属于辛辣刺激性食物,在人流后最好少吃,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。 那么到底人流后可以吃蒜吗?

  其实在食物中是可以少量放一点点的,但尽量少吃为好。女性在做完人流之后需要补充营养的,一般都会煲一些汤喝,这时候可以适当的少放一些姜与蒜的,主要是为了调味,但尽量还是以清淡为主。

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  流产虽是“小月子”,也应按足月产“大月子”一样调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁食辛辣,生冷,油腻的食物。建议少使用葱,姜,韭菜辣椒、胡椒、酒、醋等。

  此外女性在人流之后还应该忌食油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,忌食生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。

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  忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复,长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

  忌食坚硬的食物。

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  忌食螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康

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