原标题:影响宝宝的智力开发7个因素!宝妈要注意咯!!

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1个坏习惯:长期饱食

现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“成纤维细胞生长因子”将有更多的物质。在毛细管内皮细胞和脂肪的成纤维细胞生长因子可以增加,以促进动脉粥样硬化的发生。

如果长期饱食,势必导致脑动脉硬化,大脑早衰和智力减退发生等。

坏习惯2:轻视早餐

不吃早餐,使血糖低于正常供给,营养供应到大脑,对大脑有害随着时间的推移。

此外,早餐质量与智力发展紧密相连。据研究,儿童普遍吃在课堂上时间上的最佳思维高蛋白早餐会相对延长,情绪和精力下降相对孩子吃素快。

孩子养成每天吃早餐的习惯,人们会更聪明机灵,阅读和写作将集中精神。

但早餐搭配要营养均衡,尽量不要吃油炸食品。

坏习惯3:甜食过量

甜食过量的儿童往往有较低的智商。

这是因为儿童的大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素的食物做的,甜食过量会损害胃口,降低食欲,减少蛋白质和维生素的摄入,导致营养不良的身体,从而影响大脑发育。

坏习惯4:睡眠不足

消除大脑疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或睡眠质量差会加速脑细胞的衰退中,聪明的人也会变得糊涂起来。

睡眠已经成为大城市的孩子们最大的问题。

最近的一项调查显示,中国城市婴幼儿0-2岁不到美国的同龄孩子1小时,每天平均睡眠时间。

研究发现,睡眠不足,晚上和白天嗜睡的孩子不仅发展缓慢,学习问题突出,注意力,记忆力,组织能力,创造力和运动技能相对较差。特别是在行为上的问题,孩子熬夜,晚上更容易出现攻击性,但也可能有多动症,自我控制能力差,注意力不集中等症状相关联,情绪调节,更容易激怒。

此外,生长发育,夜间睡眠不足会破坏正常的生长激素分泌,使免疫系统受损,内分泌失调,体内代谢问题,育肥。

专家表示,在未来的发展对婴儿睡眠儿童的直接影响,心理和学习,睡眠不足的孩子多动,好斗,易怒,学习问题,更。因此,从0岁到婴幼儿应养成良好的睡眠习惯,这将使其持续一生。

睡眠新生儿的总量应是每天,白天,夜间睡眠量等于16-20小时。宝宝的夜间睡眠应该是9-12小时,白天小睡,每个长度为30-2分钟。

到了9月,应建立一个稳定的睡眠模式。

许多贫穷的睡眠习惯是由父母造成的。例如,许多年轻的父母担心孩子晚上饿了,叫醒他在半夜喂食。之前入睡抱着一个孩子,他们拍哄,哄它睡觉,或者只要孩子一哭撑起晚上即使是中等。专家认为,这些做法都是不对的。宝宝在半夜醒了4-6倍是完全正常的,他应该养成自动睡眠习惯后,重新唤醒。

5个坏习惯:沉默寡言

有单独的叶面积发展的大脑语言会经常谈论和大脑的功能,促进锻炼大脑。应该说些什么丰富,有较强哲理或逻辑词。天沉默寡言,不苟言笑的人不一定聪明。

坏习惯六:卫生和环境刺激

大脑是全身耗氧量最大的器官,每分钟500到600升的平均耗氧量。只有充足的氧气供应,提高大脑的工作效率。当大脑,尤其需要注意空气卫生的学习环境。

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许多专家已研究表明,丰富多变的环境刺激对婴儿的智力发育显著的影响。

美国心理学家曾经做过这样一个实验:同一天出生的婴儿分成两组,一组在白色的墙壁,什么也没做静室的; 另一组对天花板和棉被房的模式,透过窗户可以看到一个医生,在工作中护士的宝宝,你也可以听到音乐,充满了良好的环境刺激。

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经过一个吃奶的婴儿2个月是两个不同的环境,给了他们一个智力测验。在缺乏宝宝的房间刺激的结果长大,智力上比其他婴儿3个月迟钝。于是,各种环境刺激的直接影响婴幼儿早期智力开发,家庭生活和社会的刺激是对儿童智力的发展更重要。

7个坏习惯:不想动脑筋

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思考是锻炼大脑的最佳方法。只有开动脑筋,勤于思考,人变得更聪明。相反,这种情况不仅会加快大脑的智力和体力衰退,聪明的人也会变得愚笨。

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