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备孕是特别重要的,可以保证妈妈的卵子和爸爸的精子都达到最优状态,孕育出更健康的宝宝,而备孕不仅要从身体健康方面考虑,还要考虑到心理状态等。总之避孕期间要注意很多事项,但是备孕期间感冒了怎么办了,接下来小编会为大家介绍备孕感冒发烧如何退烧。

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备孕感冒发烧如何退烧

使用物理降温,例如搽酒精,最好别吃药。如果吃药了,积极治疗,防止怀孕,等身体状态完全好转以后,停止用药间隔一段时间再考虑怀孕。

备孕注意事项

1、保证休息和睡眠:每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力,可以试着练习瑜伽,既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒:酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸:叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

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看了小编的介绍,想必大家也都知道了备孕感冒发烧如何退烧,最好还是保证备孕期间父母双方都是最好的身体状态,如果体温在38度以内还是尽量用物理降温吧,尽早恢复,但如果不得不用药,最好还是在停药一段时间再重新开始备孕吧。

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