医网摘要:想要顺畅的怀上宝宝,备孕同房当然要找准排卵日期,许多女人晓得自个的排卵日期但是却不晓得精确的排卵日,这样精子错过了排卵时机也很难怀孕,小编教你一个核算排卵日的好办法,三管齐下找准那一天,让受孕更简单。

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  有些备孕的小夫妻对于备孕,知之甚少,只记得月经过后第14天就是排卵期。在那几天里,只要夫妻两多努力,就肯定能够怀上宝宝的。COCO与丈夫就是其中的一对。
  
  一、准排卵期算不,造人失败
  
  COCO最近上班也是无精打采的样子,到了下班时间更是苦恼。她与丈夫已经备孕差不多一年了,可谓是做足了各种努力,但肚子却依然毫无动静。本来COCO的经期就不是十分准时,而且每次来月经还会痛经,被折腾得十分难受。再加上来自丈夫和家里人的压力,COCO越来越害怕面对家人的目光。
  
  COCO甚至担心是自己身体的原因导致不孕,但她悄悄到医院检查之后却并未发现任何问题。她一时之间更加迷惑了。难道是丈夫的原因导致“造人”失败?她忍不住跟医生说了两人近一年来的备孕准备,听完之后医生针对他们之前的备孕提出了更加专业的建议。
  
  二、3管齐下,找准“那一天”
  
  其实,并不仅仅是说等到月经后的第14天就是排卵期,因为每个女性的经期都不一样,所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。因此,想要找准“那一天”,可以考虑通过计算排卵期、测量基础体温、观察宫颈粘液三种方式结合起来分析。
  
  1、计算排卵期。
  
  这种计算方法,一般是针对你的月经周期很有规律的女性。这种计算方法可以大致算出排卵的日子,而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。或者也可以通过计算下一次月经来潮的日期倒推16天,这也是女性大致排卵的日期。
  
  2、基础体温测量法。
  
  对于一般正常妇女来说,基础体温是伴随着月经周期呈现出周期性变化。当女性体内进行排卵的时候,也正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。而当排卵之后,基温的升高则提示排卵已经发生。所以,女性在基础体温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。这个时候女性通过每天的测量可以知道,体温升高幅度一般为0.3℃-0.5C℃。
  
  3、宫颈粘液观察法。
  
  细心一点的女性通常可以发现,在月经干净之后会感觉有一个阴部的“干燥期”,过了几天就变成了“湿润期”。会出现这种感觉,是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。湿润期过后,又是新一轮的经期,这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。

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