夫妻相处最平常的就是同房了,而且两夫妻同房也是为了孕育下一代爱情的结晶。有些夫妻为了怀孕,就会提前几个月进行备孕。他们除了在饮食上注意,还有要知道备孕时多久同房一次,才能够很好的怀孕让宝宝更加健康。那么,备孕时多久同房一次呢?

人们的年纪不一样,同房的次数也不尽相同。如果是35岁以上的人,由于他们的体力不如年轻人,所以他们同房的次数,相应就少些。一周两次已经够可以了,也就是在备孕时三四天同房一次。但是如果是年轻人,即是35岁以下的成年人。应该是一个星期同房三到四次。因为他们的体力比较充沛,而且身体也容易恢复好。因此,35岁以下的年轻人,备孕时一般是一到两天同房一次。

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不过如果两夫妻为了保证精子的质量,为了保证爱情的结晶的健康,就需要做一些准备。比如要保持良好的饮食习惯和作息规律。不可暴饮暴食,也不可随意吃一些有刺激性的食物。同时也不能过度喝酒,吸烟和熬夜,平时还要坚持锻炼,使精子能达到高质量的程度。另外也不要长期待在高温的环境,因为这种环境会扼杀精子的活力。这样子出来的宝宝身体会不健康,或者出现畸形,那样就后悔莫及了。

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