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生完孩子后的女人身体比较虚弱,跟正常人相比就比较容易生病,坐月子的时候很多事情都不能做,也不能受凉风不然月子没坐好很有可能影响以后的正常生活。有的人在坐月子的时候感冒发烧了,那月子里发烧怎么降温呢?

月子里发烧怎么降温

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1、准确的测量体温,产妇出现发热的时候,首先要呗体温测量准确率,不要空虚一场。测量体温应在安静的状态下测量,不要在进食后、运动、或是沐浴后测量体温,在这种状态下测得的体温都偏高,应在上述活动半小时后测量体温。

2、多饮水,产妇发烧的时候一定要多饮水。多饮水一方面可以补充因发热导致出汗机体丢失的水分,一方面也可以通过增加尿液来排出体内的代谢废物,让热随着尿液排出体外,从而达到降温的作用。

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产后如何科学坐月子

1、注意休息,休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己过度疲劳,但也要注意不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,产妇就应该下地走动,活动身体,有助于产后恢复。

2、注意子宫恢复情况,产后要注意观察子宫的恢复情况,观察恶露的颜色的变化,在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净,若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

月子是正是调养身体的好时候,要多注意休息,多喝水多睡觉,这样才能保证自己元气的恢复。月子里尽量避免亲戚朋友去探望,因为产妇和新生儿身体都还很虚,稍微着风就可能会引起身体不舒服,所以家人要多理解和照顾。

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