很多宝宝的足外翻初期并没有什么不适,因而大人们对此也没有太过在意,其实这种做法是不妥当。足外翻不注意处置,会导致病变,对宝宝将来的生活带来极大的不便。那么当宝宝被确诊为足外翻后,大人们应该如何正确对待呢?

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1、科学矫正足外翻,使用专业足外翻矫正器,对拇趾进行正确施压,让拇趾保持在正常的生理位置。足外翻静态矫正效果最佳,建议晚上睡觉的时候佩戴上矫正器进行静态矫正,白天穿鞋用分趾垫辅助矫正,日夜结合,坚持矫正。刚开始矫正都有适应期,建议每天3-5小时,适应以后,随着矫正进程慢慢加大矫正力度,每天矫正8个小时左右,3-5个月效果都会比较明显,矫正越久效果也会越好。

2、足外翻的术后需穿健康鞋,但要间歇性配带足外翻矫正带,预防足外翻复发,负跟鞋较为适宜。

3、超体重的足外翻患者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

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4、足外翻患者要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。这是属于足外翻的护理方式之一。

5、选择宽松舒适的鞋,避免脚趾相互挤压变形,避免鞋后跟过高,后跟越高,脚掌压力越大,局部过度受力挤压就容易出现横弓塌陷、脚茧、足外翻等脚趾疾病。

6、足外翻的护理需要进高钙食品,以保证骨质代谢的正常需要。足外翻患者需要多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时补充钙剂。

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7、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促进钙从体内排出。这也是对于足外翻的护理方式。

8、经常用40-50度左右的热水泡脚,这样可以促进血液循环,缓解足底软组织疲劳与痉挛。

9、加强针对性的足外翻康复运动:1拇趾抓地2拇趾撑开3拇趾拉扯运动4拇趾旋转运动。可以使用专业的运动辅具运动。

本文链接:宝宝足外翻怎么办?牢记九个事项

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