有的妈妈在生了自己的孩子几年了之后想怀第二胎,但是备孕了很久都没能怀上,那么如何提高受孕几率呢,八宝网小编就来说说吧。

如何提高受孕几率?

\

备孕期规律性生活

\

不需要因为备孕而节制性生活,准备在排卵期“一炮而中”是很不科学的。精子在体内并不是攒得越久越多,相反时间太长精子会老化,影响活力和质量。

所以备孕期一周2-3次的性生活是正常的,近排卵期可以每天或隔天同房。美国梅奥诊所建议为了提高怀孕几率,可以在近排卵期每日同房,只要连续每日同房不超过6天,是不会影响到精子质量的。

当然,如果你不是特着急怀孕,也不必去做这么累的体力活。

知道最容易受孕的时间

受孕其实也就是卵子和精子在输卵管结合并受精的过程。一般情况下,精子可以在女性体内存活3-5天,而卵子一般只能存活24小时。

所以最容易受孕的时间按顺序排列是:第一是在排卵期前1-2天同房,第二是在排卵日当天同房,排卵日后一天再同房怀孕几率最低。

放松心情

怀孕是一件夫妻同房后的自然产物,但即使男女双方都正常,在排卵期同房,一个月成功怀孕的几率也只有20%左右,一年内成功怀孕的几率是85%,而高龄女性的怀孕成功率还会更低。

所以我们对怀孕要保持一份平常心,不要太着急,更不能因为着急进而出现焦虑、忧郁等心态。大量研究表明焦虑会影响受孕成功率,所以放下迫切想要怀孕的包袱,享受性生活的愉悦就好。

\

本文链接:备孕二胎怀不上怎么办 想怀二胎提高受孕几率方法

您可能也会喜欢

友情链接:

普众礼佛网 心经讲解 大悲咒