很多人在备孕期间会坐很多的功课,这不能做,那不能碰的,还有怎么能够增加怀孕的几率的,不过看似简单的备孕其实却暗藏着一些误区,兴许就是因为这些误区,大家才没能早些怀上小孩,大家一起了解下吧。

备孕常见误区

1、只要身体健康,无需孕前检查

很多人对孕前检查的意识一如婚前检查一样淡漠,总觉得只要身体健康,就无需做孕前检查。很多女性往往是在怀孕后才开始进行孕期检查,或者是直到久婚不孕才去做相关检查。

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其实,这样的做法是很可怕的。即使身体看起来健康,也可能存在很多不利于生育的问题,就比如人类精子库的精液来源很多都是高校学生,但是大约有50%看起来非常健康的学生,其精液质量并不达标,因而不能成为捐精者。而很多同样看起来健康的已婚男性,实际上其精液质量也不达标,这样就会严重影响及时受孕和受精卵的质量。而孕前检查就能及时发现问题,从而规避问题,顺利怀孕。

2、备孕是女人的事,与男人无关

大家或许已经发现,身边精心备孕的往往都是女性,而男性只要能做到戒烟戒酒就算是用心备孕了。这是一种很普遍的现象,人们通常认为备孕主要是女人的事,与男人没多大关系。事实上,这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性,绝不是仅仅戒烟戒酒就够了,还要接受孕前检查,了解自己的精液质量和健康状况,并以提高精液质量为目标,与女性一起精心备孕。

3、停止避孕后就可以试孕

很多人认为,只要停止避孕就可以开始“造人工程”了。但事实上,即使不考虑精心备孕的优生作用,停止避孕后也不宜立即试孕,除非你一直使用避孕套避孕。

避孕药避孕:由于避孕药确实有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用,因此,怀孕后产生质量不高或畸形胎儿的可能性也增高。按照优生的要求,停药至少3个月之后才能受孕。

节育环避孕:对于使用宫内节育环避孕的女性,取环后,应当在2-3次正常月经周期后再怀孕。

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4、排卵期是下次月经前14天

黄体的寿命14天只是一个平均数,具体到个人,可能在12-15天之间,所以要想把握排卵,绝不是简单地算一下日子就可以了,一定要结合基础体温监测、排卵试纸、宫颈粘液以及B超监测排卵等方法。

5、只要在排卵期多次性爱就能受孕

精子的产生需要较长的时间周期,精子从无到有需要约75天的时间,附睾中平时储存着两三亿的精子,老化的精子就进入凋亡程序,被拆卸和吸收。一次射精后,2-3天可以补充到“队伍满员”的状态。因此,同房过频,可致精子数量减少、质量降低,甚至射出的精子是发育尚不成熟的幼稚型精子,从而就会影响受精。所以,用多次同房以求快速怀孕的方法,是典型的欲速则不达,尤其是对那些本来就少精弱精的男性来说。

6、小苏打、食醋灌洗阴道控制生男生女

很多人都推荐性爱前灌洗阴道的方法:用食醋或者2%~3%的苏打水去改变阴道的酸碱环境,以此来控制生男还是生女。其实这种方法对未来的宝宝危害很大。因为食醋和苏打,尤其是后者,会导致阴道pH值发生较大变化,精子对于pH值的要求是7.2~8.0之间,偏离的pH值会引起较大损害,而这些损害是不容忽视的。

7、孕前的营养储备多多益善

女性:孕期,宝宝的发育需要母体提供大量营养,因此,女性从孕前就要开始做好营养储备。但是,这并不意味着大补特补、多多益善,而是要坚持科学的饮食原则,保证饮食的营养均衡、安全和适度。偏食可能造成营养素过量或者不足,即使是对胎儿发育有益的营养素,如果过量或者不足,都可能造成胎儿的畸形。

男性:备孕男性要远离影响精子数量和质量的食物。棉籽油、芹菜、烧烤、油炸食品、可乐、反式脂肪酸、奶油、蛋糕、味精和鸡精等都有抑制生精和杀精的作用,而富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物则有助于提高男性的精子质量,多吃这些食物可以促进生精和提高精子活力。

新婚大喜就怀孕好不好

“坐床喜”生畸胎概率高

所谓“坐床喜”,就是民间说的洞房花烛之夜就怀孕的意思。有些人认为“坐床喜”是喜上加喜,双喜临门。但现代医学和优生学实践证明,“坐床喜”并非是件好事情。

妇产科教授指出,新婚大喜时,新人通常要周旋于酒席之间,轮番给来宾敬酒。新郎新娘出于礼节和兴奋之情,自然要举杯多喝几盅,甚至是一醉方休。这样的酒后受孕对胎儿发育不利。

众所周知,酒精对生殖细胞不论是精子或卵子都有一定的伤害作用。醉酒受孕,会使胎儿发育迟缓,个子矮小,畸形和智力低下的发生率比正常高出数10倍。即便不发生畸形,胎儿易发育差,呆头呆脑,体弱多病。其次,婚前双方东奔西跑采购,装饰新房,比较疲劳。从优生的角度来看,在极度疲劳下受孕,对胎儿的健康发育不利。

哪些情况会怀不上

不良生活习惯

一些不良生活习惯也会影响你们的受孕机会,所以在备孕期间,男性要戒烟戒酒,酒精是一种性腺毒素,若是饮酒过量,就可以使性腺中毒,表现为睾丸受损、生殖功能减弱并使精子损伤、减少、活动能力减弱,并可诱发阳痿,不射精。烟中的尼古丁成份会伤害精子,造成男性精液中的含精量降低,也会增加畸形精子的含量。

过度减肥

这是一个以瘦为美的时代,但是想要受孕成功,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正常的月经,从而具备生殖能力。脂肪过少,容易造成停止排卵或闭经。想要怀孕可以多做运动保持体形,又可以提高自身体质。

环境质量的恶化

工业化导致的环境污染以及大量杀虫剂、洗涤剂等这些工业化学品的使用,使男性无精子症、少精子症、弱精症病人明显增加。环境污染对女人的影响,则表现为月经不调和排卵障碍病人明显增多,年纪轻轻就发生闭经、月经稀发甚至绝经。

做过多次人流

人工流产对女性造成的伤害众所周知,而且人流次数越多,危害会更大。这是因为,反复钳刮子宫内膜,使子宫壁变薄,引起月经紊乱,还会造成盆腔炎、子宫内膜异位症,甚至输卵管阻塞。更严重的是,反复流产会使女性未来生育的可能性变小,不但容易使女性难以怀孕,即使怀上了也容易流掉。

压力过大

都市快节奏的生活,压力随着年龄的增长也在不断放大。精神性不孕在个性特征上,多半是依赖性大、情绪容易波动、焦虑抑郁。有些夫妻因着急要孩子,又没能马上怀上,这些心理矛盾可通过神经内分泌的改变影响女性卵巢的功能,以致不孕。

提高受孕概率的方法

一、准确掌握排卵时间

排卵期可以通过女性的生理变化来确定。有些女性会在排卵时期感到小腹阵痛,有的时候会达到痛经时的疼痛感,这是因为卵子在离开卵巢,从而会产生疼痛感。在排卵之前,阴道会分泌出类似于鸡蛋清的黏液。一般情况下,排卵期会在下次月经来前的12—16天左右,女性可以根据自己的生理周期进行推算。

二、增加精子数量、提高精子质量

受 孕成功的另一个重要的方法就是提高女性体内的精子数量以及质量。男性需要穿宽松一些的内裤与长裤,可以适当洗凉水澡。要在计划怀孕时减少抽烟喝酒,因为酒 精与尼古丁会大大减少精子数量,以及降低精子质量,最好男性要戒烟戒酒,这样胎儿也会更加健康。同时,男性需要补充维生素与微量元素,并且在计划怀孕期间 可以补一些锌硒,这些都会对提高精子质量有帮助。

三、每3天同房一次

由于精子在子宫颈内只能存活3—5天,因此最好每3天同房一次,确保女性体内有足够的精子,在女性排卵的时候可以有效受精。而在排卵期前几天同房是最佳的受孕时机,这是由于卵子一般存活的时间为12—24小时。

四、合理饮食

一些人认为,只要在计划怀孕的当月补充营养就可以了,但其实如果女性体内的营养过多反而会降低受孕几率。这是由于体内蛋白质、脂肪过多,会造成体液偏酸性,而过酸的阴道环境会杀死精子,同时宫颈粘液过稠,也不利于精子的进入,当然就会降低受孕几率。

五、保持心情舒畅

在计划怀孕期间,往往夫妻双方都是有一定压力的,尤其是对于长时间未能顺利受孕的夫妻来说,算排卵日期、测体表温度等等方法,都会增加双方的压力。同时,还 会有来自社会上与家庭其他成员方面的压力。如果压力过大,则会大大降低受孕的几率。于是就形成了恶性循环。因此,夫妻双方应尽量保持舒畅的心情,即使是在 规定的受孕最佳时期同房,也可以将卧室布置的浪漫一些,增加双方的愉悦感。


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