医网摘要:如果你决定怀孕,是要在怀孕前的三个月就要做好准备的,孕产专家介绍说首先要选择好最佳季节受孕,每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节,另外准备要孩子了就要停止口服或埋植避孕药,其他药物也是要慎重服用的,以免影响胎儿的健康。

  怀孕前两个月

◎ 这个月你可以整理你的居室环境,以方便你怀孕后的行动。

◎ 把可能绊脚的物品重新归置,留出最大的空间。

◎ 经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。

◎ 把你的晒衣架或晒衣绳适当调低,加长灯绳。

◎ 在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。

◎ 在马桶附近安装扶手,使你孕晚期时更加方便。

◎ 此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。

◎ 如果你的居室通风条件不好,要设法安装换气扇或做其它的改善。

◎ 要养成物归其位的习惯。

◎ 适量补充优质蛋白质。

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◎ 与你的狗、猫、鸟等宠物隔离

怀孕前一个月

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◎ 夫妻都不能抽烟。

◎ 调整自己的情绪,精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。

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◎ 到附近医院的妇产保健科咨询,在医生指导下服用叶酸。

◎ 要有一定的经济准备。

◎ 检查你饮用水的质量是否合格,水污染会影响胎儿的正常发育,一定要选择合适的净化装置。

◎ 清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。


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