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  女性在备孕期间,需要对自身的饮食结构进行调整。备孕前,女性可以适当饮用一些饮品,如菊花茶,玫瑰花茶,绿茶,豆浆等。黑豆浆是黑豆浸泡之后研磨出来的,是许多人用来用发的饮品,那么,备孕前可以喝黑豆浆吗?

  备孕前可以喝黑豆浆吗

  如果存在宫寒,这个对怀孕是存在影响的,是需配合给予治疗的。对于宫寒来讲,平时需多注意保暧,饮食方面也多吃些温热的食物,是用中药调理,可有效起到治疗效果的。但是中医学认为宫寒与肾虚 , 脾气虚 ,血虚,肝郁,痰湿,湿热,血瘀等原因有关。可以多吃补气暖身食物,例如多吃核桃、枣、 花生等高能量的食物的高能量来补足。

  备孕成功经验为什么能喝黑豆浆:

  1、不要空腹喝黑豆浆,空腹喝黑豆浆会妨碍营养素的吸收;

  2、黑豆和小白菜一起吃,会影响人体对钙的吸收;

  3、黑豆和猪同吃,会降低两者的食疗功效;

  4、黑豆和补钾药一起吃,易出现胃肠痉挛及心律失常等症状。

  综上所述,备孕前可以喝黑豆浆。黑豆浆比黄豆浆营养更丰富,常喝黑豆浆还能起到减肥,排脂的作用。备孕前的女性可以通过喝黑豆浆来补充备孕所需的锌元素。女性喝黑豆浆的最佳时间是备孕前三个月。另外,豆浆中的嘌呤含量高,痛风人群不能饮用。

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