月子穿着除了要防寒保暖,还要让妈妈感觉舒服,更重要的是保证妈妈的健康。月子期妈妈穿衣都有什么讲究?

注意衣服的质地

妈妈的衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的纯棉织品,外衣长裤要注意宽松柔软,易于散热。

选择浅色衣物

浅色的衣物不易脱色,可以避免妈妈因为出汗造成的衣服颜色脱落;另外宝宝的视觉发育还不完善,不要因为衣物的颜色给他带来过度的视觉刺激。

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哺乳内衣要合身

产后不宜穿过紧的哺乳文胸,不利乳房的血液循环,乳房受压也容易患乳腺炎。妈妈应该选择大一码的胸罩,最好是两条肩带较宽的款式,可以缓解肩的紧绷感。还可选择哺乳专用的胸罩,即可保护乳房,同时母乳喂养也更方便。另外准备几件胸前可以开启“口袋”的棉布外衫,哺乳时更加雅观。

衣服勤洗晒,内裤天天换

妈妈新陈代谢旺盛,产褥汗多,乳汁经常溢出沾染衣服,干燥后衣服变硬擦伤乳头,加上恶露不断从阴道排出,内裤经常弄脏,甚至沾染衣服,引起细菌繁殖,引发多种感染,危害妈妈和宝宝的健康。所以,恶露期妈妈衣服都要勤换、勤洗、勤晒,预防相关疾病。

鞋子要软

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月子里以选择柔软的布鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后发生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外妈妈生产后不宜赤脚,赤脚容易受凉,危害健康。

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