当母亲做月份时,她不能吃冷食。有些女性在月内不敢吃水果。事实上,当他们被限制时,他们可以正确地吃水果。分娩后,他们还需要大量的营养来帮助母亲康复。那么让我们来看看你能吃什么水果?

1,新西兰

猕猴桃中的维生素C非常高,可以在禁闭期间食用。它具有利尿和泌乳的作用,它可以增强免疫系统,在禁闭期间使用热水,可以在炎热的温度后进食。

2,榴莲

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尽管榴莲味道不好,但味道甜美,并且有水果之王的美誉。榴莲热,可以阳痿,可以促进体温和血液循环。对于出生后更加衰弱的身体,它是非常合适的。但你不能吃得多,否则你会很容易生气。

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3,苹果

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苹果含有丰富的维生素,可以食欲和缓解热量。特别是在产妇腹泻的月份,吃好消化。苹果可以蒸熟吃,月份不要太冷。

4,木瓜

木瓜的功效是有很多,他可以帮助乳汁分泌,也会减少肿胀。对于产后乳汁少或牛奶少的女性,可以吃木瓜。

当你在禁闭期间吃水果时,你可以添加维生素C.在这个月里,记住不要贪吃,你吃的水果可以蒸或加热。

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